Modul muraqabah

MODUL MURAQABAH BERPERINGKAT

Jalan Kehadiran Hati dan Kembali kepada Allah

Prinsip Asas (Wajib Difahami Sebelum Amalan)

1. bukan meditasi, bukan teknik mencari rasa.
2. Tiada visualisasi, tiada bayangan cahaya atau bentuk.
3. Tujuan muraqabah ialah hadir sebagai hamba, bukan mencapai keadaan tertentu.
4. Jika tiada rasa apa-apa, itu bukan kegagalan — bahkan selamat.

Ibn ‘Arabi menegaskan:

“Ketiadaan rasa adalah lebih hampir kepada adab daripada rasa yang melalaikan.”

PERINGKAT 1: Muraqabah al-‘Ubudiyyah

(Kesedaran sebagai Hamba)

Objektif

Melatih hati hadir sebagai hamba yang diperintah, bukan pelaku.

Amalan

• Duduk tenang, belakang lurus, mata tertutup atau tunduk.
• Tarik nafas biasa (tidak dikawal).
• Dalam hati:
  “Ya Allah, aku hamba-Mu.”
• Diam tanpa menuntut apa-apa selama 5–10 minit.

Fokus Hati

Aku wujud kerana diperintah, bukan kerana kehendakku.

Dalil

وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ

(az-Zariyat: 56)

📌 Tanda kemajuan:

Kurang bercakap dalam hati, lebih tunduk.

PERINGKAT 2: Muraqabah al-Isti‘anah

(Kesedaran Tiada Daya)

Objektif

Meluruhkan rasa “aku mampu”.

Amalan

• Zikir perlahan dalam hati:
  لا حول ولا قوة إلا بالله
• Setiap kali fikiran datang, kembali kepada makna:
  Tiada daya, tiada upaya, melainkan Allah.

Fokus Hati

Aku tidak mampu menjaga diriku walau sesaat.

Dalil

إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ

(al-Fatihah: 5)

📌 Tanda kemajuan:

Kurang bergantung pada diri, lebih tenang menerima takdir.

PERINGKAT 3: Muraqabah al-Af‘al

(Tauhid Perbuatan)

Objektif

Menyedari bahawa Allah pelaku hakiki.

Amalan

• Diam tanpa zikir lafaz.
• Hati menyaksikan:
  Apa yang berlaku, berlaku dengan izin Allah.

Fokus Hati

Aku disaksikan dan digerakkan.

Dalil

وَاللَّهُ خَلَقَكُمْ وَمَا تَعْمَلُونَ

(as-Saffat: 96)

📌 Tanda kemajuan:

Kurang marah, kurang menyalahkan makhluk.

PERINGKAT 4: Muraqabah al-Sifat

(Menyaksikan Sifat Allah Mengatasi Sifat Diri)

Objektif

Melihat kelemahan diri berbanding kesempurnaan Allah.

Amalan

• Hadir dengan diam.
• Hati mengakui:
  Ilmu-Nya mendahului ilmuku, kehendak-Nya mengatasi kehendakku.

Fokus Hati

Aku fakir, Dia Maha Kaya.

Dalil

يَا أَيُّهَا النَّاسُ أَنتُمُ الْفُقَرَاءُ إِلَى اللَّهِ

(Fatir: 15)

📌 Tanda kemajuan:

Hilang keinginan menonjolkan diri.

PERINGKAT 5: Muraqabah al-Qurb

(Kesedaran Diperhatikan Allah)

Objektif

Menghidupkan ihsan.

Amalan

• Diam sepenuhnya.
• Hadir dengan kesedaran:
  Allah melihatku sekarang.

Dalil

Hadis Jibril:

“Engkau beribadah kepada Allah seolah-olah engkau melihat-Nya, dan jika tidak, ketahuilah Dia melihatmu.”

(Muslim)

📌 Tanda kemajuan:

Malu untuk bermaksiat walaupun sendirian.

PERINGKAT 6: Muraqabah al-Ruju‘

(Kembali kepada Janji Azali)

Objektif

Kembali kepada pengakuan roh.

Amalan

• Zikir hati:
  Allah… Allah…
• Tanpa bilangan, tanpa tuntutan rasa.

Fokus Hati

Engkaulah Tuhanku, tiada selain-Mu.

Dalil

أَلَسْتُ بِرَبِّكُمْ ۖ قَالُوا بَلَىٰ

(al-A‘raf: 172)

📌 Tanda kemajuan:

Rasa pulang, bukan rasa tinggi.

ADAB PENTING (WAJIB DIJAGA)

❌ Jangan:

• Mengejar rasa, cahaya, suara
• Membandingkan pengalaman
• Merasa sudah sampai

✅ Kekal:

• Syariat
• Solat berjemaah
• Akhlak dan khidmat

Imam Shadhili:

“Jika terbuka sesuatu yang menjauhkanmu dari syariat, ketahuilah itu istidraj.”

PENUTUP DOA

رَبِّ هَبْ لِي حُكْمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ

وَاجْعَلْنِي مِنْ وَرَثَةِ جَنَّةِ النَّعِيمِ

Moga Allah mengembalikan kita sebagai hamba, bukan sebagai penuntut.

Professor Dr Zuhaimy Ismail